百香果是凉性水果吗 百香果一天吃几个好

　　百香果用来泡水喝的人居多，很少有人直接吃白香果的，据说很酸很酸，当然没有直接吃过的人没有发言权，不妨你也试试，当然，很多人是一旦觉得这东西好就拼命吃，觉得吃越多越好，但是要考虑食物寒性热性，那么百香果是凉性水果吗?百香果一天吃几个好?


　　百香果是凉性的还是热性的呢?很多水果都有凉性热性的区分，对于凉性水果来说，体虚寒胃虚寒的人是不建议吃的，大众也不能过量吃，而对于热性食物来说，上火内热等的人也不宜吃，正常人群也不宜多吃，而百香果属于凉性水果，虽说营养丰富，但是不宜多吃。


　　百香果吃多了易引起腹泻、消化不良等不适，百香果吃多了易导致胃酸过多，引起胃反酸，而胃酸过多亦会引起消化不良导致内热上火恶心，不建议多吃。百香果一天吃几个好?建议一次最多吃3个，中等个头的百香果就行。