年后宝宝肠胃不适怎样调理？
2019-02-13 13:54:29
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节日里孩子们是很容易吃坏肠胃的，节后各大门诊医院儿童肠胃不适也成为热门。专业人士教你年后宝宝肠胃不适怎样调理，饮食上都应该注意什么。
一、苹果米粉泥：有剩余的苹果可做成果酱之类的成品，再放入冰箱保存。适用：5个月以上的宝宝
健康提示：苹果中的粗纤维可使大便松软，排泄便利，同时，有机酸可刺激肠壁，增加蠕动，起到通便的效果，搭配蔬菜米粉，更是加倍，很适合伤食的宝宝食用。
二、脱脂牛奶：选择鲜牛奶，袋装的常温奶经过超高温灭菌后，维生素损失较大，而且失去了牛奶特有的口感和风味。
健康提示：对因肠胃弱、营养失衡、暴饮暴食和气候湿热等原因引起的肠胃疾病的宝宝很有奇效。
三、白萝卜粥：买萝卜不能贪大，以中型偏小为上策。这种白萝卜肉质比较紧密，比较充实，烧出来软糯好吃。适用：5个月以上的宝宝
健康提示：白萝卜下气消食，具有开胸、顺气、健胃的功能，对于宝宝伤食有很好的帮助。
四、山楂水：因为山楂有收敛之效，所以切忌在宝宝空腹的时候喂。适用：6个月以上的宝宝
健康提示：山楂有消食化积、活血散瘀的*，能调理宝宝脾胃。
五、清炒茼蒿：茼蒿中的芳香精油遇热易挥发，这样会减弱茼蒿的健胃作用，所以烹调时应注意旺火快炒。
健康提示：茼蒿中含有特殊香味的挥发油，有助于宽中理气、消食开胃、增加食欲。丰富的粗纤维有助肠道蠕动，促进排便，达到通腑利肠的目的。适合伤食的宝宝食用。
六、乌梅汤：很多事情都变得百无禁忌，米粥鱼肉，零食饮料，该吃不该吃的都囤积在宝宝的肚子里，于是少食腻食、胃口差甚至拒食等问题出现了。年后，宝宝的肠胃调理餐，让宝宝胃口好起来。适用：6个月以上的宝宝
原料：乌梅8枚、冰糖少许
健康提示：乌梅味酸性温，除了能开胃消食外，还具有收敛生津的作用，对吃坏了肚子腹泻的宝宝有很好的收敛止泻作用哦。
一、苹果米粉泥：有剩余的苹果可做成果酱之类的成品，再放入冰箱保存。适用：5个月以上的宝宝
健康提示：苹果中的粗纤维可使大便松软，排泄便利，同时，有机酸可刺激肠壁，增加蠕动，起到通便的效果，搭配蔬菜米粉，更是加倍，很适合伤食的宝宝食用。
二、脱脂牛奶：选择鲜牛奶，袋装的常温奶经过超高温灭菌后，维生素损失较大，而且失去了牛奶特有的口感和风味。
健康提示：对因肠胃弱、营养失衡、暴饮暴食和气候湿热等原因引起的肠胃疾病的宝宝很有奇效。
三、白萝卜粥：买萝卜不能贪大，以中型偏小为上策。这种白萝卜肉质比较紧密，比较充实，烧出来软糯好吃。适用：5个月以上的宝宝
健康提示：白萝卜下气消食，具有开胸、顺气、健胃的功能，对于宝宝伤食有很好的帮助。
四、山楂水：因为山楂有收敛之效，所以切忌在宝宝空腹的时候喂。适用：6个月以上的宝宝
健康提示：山楂有消食化积、活血散瘀的*，能调理宝宝脾胃。
五、清炒茼蒿：茼蒿中的芳香精油遇热易挥发，这样会减弱茼蒿的健胃作用，所以烹调时应注意旺火快炒。
健康提示：茼蒿中含有特殊香味的挥发油，有助于宽中理气、消食开胃、增加食欲。丰富的粗纤维有助肠道蠕动，促进排便，达到通腑利肠的目的。适合伤食的宝宝食用。
六、乌梅汤：很多事情都变得百无禁忌，米粥鱼肉，零食饮料，该吃不该吃的都囤积在宝宝的肚子里，于是少食腻食、胃口差甚至拒食等问题出现了。年后，宝宝的肠胃调理餐，让宝宝胃口好起来。适用：6个月以上的宝宝
原料：乌梅8枚、冰糖少许
健康提示：乌梅味酸性温，除了能开胃消食外，还具有收敛生津的作用，对吃坏了肚子腹泻的宝宝有很好的收敛止泻作用哦。