夜间肠鸣大便久不成形怎么办?

　　大便久不成形怎么办?我还有夜间肠鸣，只要晚上躺下就能听到响声，很多年了。有的大夫说我是肠胃功能紊乱，我也没有乱吃东西或者药物，为什么会得肠胃功能紊乱?吃什么药好呀?

　　您好!如果医生已经给您检查过了，确诊没有器质上面的病变，是功能性肠炎。也叫肠胃功能紊乱，这种疾病目前没有统一的得病原因，比如，饮食不节制，天气变化，精神紧张焦虑，滥用抗生素等诸多原因，都会导致肠易激综合症的发生。

　　夜间肠鸣就是肠道功能亢进，肠道内的有益菌过多引起异常发酵导致的超常规波动。主要是肠道内菌群失调,各种细菌尤其是有害菌在肠内发酵,产生了大量的气体,使得胃肠内内容物产生幅度过大，或超出常规的移动，就会出现肠鸣，伴随大便不成形了。像您的情况增加体内有益菌，抑制有害菌的生长可以改变以上情况。为有益菌群提供营养，促进其增殖。同时抑制有害菌活动，加强胃肠道健康，对肠鸣和大便不成形都有很好的效果。

　　给您提一些生活上面的建议，希望您能参考。养成良好的饮食习惯，早餐吃好，中餐八分饱晚餐好清淡吃少的原则，是三餐规律，顺应脾胃的运化，同时戒烟限酒，不给脾胃额外增加负担。尽量避免熬夜，养成良好的作息运动习惯，每天晚上吃过饭坚持散步半小时，如果早晨有时间的话散步也是不错的选择。