菠萝草莓同吃好处:草莓和菠萝可以一起吃?
2019-10-18 08:56:38
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菠萝草莓基本都是一个季节下来的水果了，小编是两种水果都超级喜欢的。如果它俩放在一起吃，估计是酸上加酸了，因为里面都是维生素C的含量很高的，放在一起吃会不会摄入过量呢，今天我们来分享菠萝草莓同吃好处:草莓和菠萝可以一起吃?
说到菠萝，很多朋友一直的争议，菠萝凤梨到底一样吗?嘻嘻，甜就是凤梨，酸就是菠萝喔。它俩从生物学的身份来看是同一种水果，但是口感和样子是有些区别的。菠萝中大量的果糖，葡萄糖，维生素B,C，柠檬酸等多种营养成分，饭后来点可以帮助消食，滋补脾胃，补气血。
草莓水分大多汁，甜度大，吃起来满满的浆果香味，大概吃草莓的味道就是幸福的滋味吧。草莓里面有大量的胡萝卜素和维生素A，这些营养物质是对眼睛和上皮组织的健康有益，另外里面丰富的膳食纤维帮助促进肠胃蠕动，对通便和肠道健康很有帮助的。
菠萝草莓同吃好处:草莓和菠萝可以一起吃?大家对菠萝的搭配有顾虑，主要还是因为菠萝中的蛋白酶，可以分解蛋白质，可能会有不适。但是草莓和菠萝是可以一起吃的，没有冲突。菠萝吃之前盐水泡下更好，如果肠胃不好，饭后吃，适量不要多吃。另外提醒，肠胃不好的亲，每日饮食中加入奘灵世界杯2022外围预选赛直播 ，喂饱有益菌，每天舒爽一身轻，为品质生活注入新的活力。
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