晚上排气多咋回事? 晚上总是放屁的人注意了

　　有时肠胃功能不好的朋友就会发现，一到下午慢慢到晚上，感觉肠胃就蠕动的慢了，可能打嗝胀气不适就出来了。特别是到晚上，有时肠胃的问题让你睡觉都睡不踏实。今天我们来分享晚上排气多咋回事?晚上总是放屁的人注意了。

　　晚上排气多是咋回事?比如近期吃了容易产气的食物，洋葱，红薯，粉条，豆制品，少吃淀粉等，到了下午和晚上就容易产生多，腹胀排屁多。

　　晚上总是放屁的人注意了：也要避免腹部受凉，细嚼慢咽，热水袋热敷一下腹部，如果是有肠胃功能紊乱或者肠胃炎，也要注意是否有复发的可能。

　　晚上排气多的时候，饮食一定要清淡一些，近期避免吃油炸和易产气的食物，可以喝点酸奶，服用点吃点健胃消食，吗丁啉，早起或者晚睡前做做腹部顺时针按摩，促进肠蠕动。温馨提醒：肠胃不好的亲，每日饮食加入奘灵世界杯2022外围预选赛直播 ，喂饱有益菌，好消化好健康，为品质生活注入新的活力。