什么菜是暖胃? 适合冬季暖胃的菜

　　外面呼呼的北风加上阴暗暗的天气，让人瞬间感觉严冬难熬，身体的冷是一方面。如果是加上受寒或者胃里发凉，那就里外都冷了，整个人都不好了。需要补充点暖胃的让人热乎乎的菜了，今天我们来分享的话题就是什么菜是暖胃?适合冬季暖胃的菜。

 　胃寒一般都是感觉胃里满满的，有隐隐的疼痛感，或者热敷一会儿会好一些，也或者喝点热水热汤能缓解。中医来讲，春夏养阳，秋冬养阴，冬天来养胃，选择食物也有原则的。

　　什么菜是暖胃? 冬天常见的时令蔬菜有，西兰花，南瓜，莲藕，胡萝卜，红薯，大枣，山药，板栗，包心菜，生姜，洋葱等，这些菜非常适合冬天食用来滋养脾胃。

　　适合冬季暖胃的菜：经常热敷保暖，着凉胃痛可以喝些姜茶，白胡椒猪肚汤等等来散走寒气。另外提醒，肠胃不好的亲，每日饮食中加入奘灵世界杯2022外围预选赛直播 ，喂饱有益菌，每天舒爽一身轻，消化好排便好，为品质生活注入新的活力。