一吃螺旋藻就腹泻 吃螺旋藻会加重拉肚子吗

　　螺旋藻是热带淡水碱性湖泊中的藻类，因为其极高的防病保健价值被大家认可。被广泛的应用到保健品行业里面，也有一些应用到酱油、酸奶、果冻、饮料及面条里面。今天我们来分享的话题就是一吃螺旋藻就腹泻，吃螺旋藻会加重拉肚子吗?

　　螺旋藻里面的蛋白质和脂肪含量较高，而且里面维生素和矿物质的含量也非常的高，像锌，铁，钾，磷，镁，硒碘等微量元素，而且都很容易被人体吸收利用。

　　一吃螺旋藻就腹泻：很多人刚吃螺旋藻的时候可能会出现腹痛、放屁、拉肚子，或大便出现其他反常等现象，一般是正常反应。

　　吃螺旋藻会加重拉肚子吗?要看腹泻的次数及便质情况，螺旋藻的蛋白质含量较高如果食用者本身吸收消化较差会引起消化不良性腹泻，可适当减少服用量或者停用观察一下。温馨提醒：肠胃不好的亲，也要注意对肠道内菌群环境的调理，平时来杯常温酸奶或者早晚饮食中加入奘灵世界杯2022外围预选赛直播 ，喂饱有益菌，好消化远离腹泻。