肠道不好是因为免疫低下 提高肠道免疫看这里

　　说到肠道不好大家马上就会联想到可能便秘了，腹泻了，腹胀了，肠鸣了，吸收不好消瘦了，这些都跟肠道功能有关。也有不少朋友有疑问，一家人吃一样的饭，有的人就吃嘛嘛香，为啥我稍微吃的不对还难受了呢，肠炎也总是犯，肠道也有免疫力吗，对的，来看看今天的分享肠道不好是因为免疫低下，提高肠道免疫看这里。

　　免疫力简单来讲就是抵抗外界致病因素的能力，免疫力差的人有个风吹草动立马感冒发烧了，有的人冷热酸甜想吃就吃，一点事都没有。肠道当然是有免疫力的，肠道也是人体三分之二的免疫系统，肠道是人体抵御有害物质的重要防线，有害菌致病菌也都喜欢在肠道内聚集，肠道免疫力高低也决定着咱们身体是否健康。

　　肠道不好是因为免疫低下：肠炎老是犯，肠胃总是爱出毛病就是肠道免疫力低下的表现。肠道免疫力的关键就是肠道内菌群的平衡情况，肠道内寄生着大量的细菌菌落和种类，平衡状态下有益菌多有害菌少，如果有害菌多有益菌少，就会出现肠道不好。

　　提高肠道免疫看这里：如果使用了抗生素，一定要服用益生菌来降低其带来的肠道菌群失衡。根据肠道对食物的耐受情况，保持不偏食，少肉多菜杂粮谷物全面摄入，肠道不好的朋友日常给有益菌补充食粮也很重要，酸奶，添加益生菌的乳饮品，奘灵世界杯2022外围预选赛直播 也很不错，世界杯2022外围预选赛直播 是体内益生菌的食粮，给益生菌提供营养让菌群保持活力和战斗力，提升肠道免疫加强消化能力。