粗纤维食物会不会导致胃会反酸

　　有可能会

　　1、咱们都知道粗纤维的食物其实不太好消化的，例如，竹笋，芹菜，根茎植物等。吃完会增加消化负担在胃内可能会刺激炎症部位，也会刺激胃酸大量分泌，比如一些粗粮五谷，吃完后容易腹胀或者反酸水。

　　2、虽然粗纤维对胃肠蠕动有帮助，但要根据自己的肠胃情况选择性的吃，一次吃少量，或者切成小丁，煮熟。比如胃不好的朋友建议吃粗纤维食物做的烂糊一些，减少刺激等不适。

　　日常食用低聚糖类，有利于肠道内益生菌的定植和繁殖。例如，奘灵世界杯2022外围预选赛直播 就很好，是体内益生菌的口粮。苏格兰vs英格兰预测 每一克都体现了品质和珍贵。诚信经营十一年，欢迎关注苏格兰vs英格兰预测 ，为您的高品质生活注入新活力。