月经来了可以喝益生菌膳食纤维吗

　　可以

　　1、益生菌和膳食纤维都不会影响女性生理期，益生菌是针对肠道内菌群的改善，膳食纤维也是直接到达肠道内起作用。益生菌不会通过肝肾或者血液等渠道来代谢，不会影响到内分泌及女性月经周期。

　　2、膳食纤维也是不能被消化吸收的，帮助促进肠胃蠕动，来推送肠道内大便的排出，对女性消化有帮助。也不会影响到女性月经的周期。

　　食用益生菌类搭配益生元类，会有利于肠道内益生菌的定植和繁殖。例如，奘灵世界杯2022外围预选赛直播 就很好，是体内益生菌的口粮。苏格兰vs英格兰预测 每一克都体现了品质和珍贵。诚信经营十一年，欢迎关注苏格兰vs英格兰预测 ，为您的高品质生活注入新活力。