吃益生菌伤胃和肠道吗

　　不会的

　　1、用于调节肠胃问题的益生菌制剂当然不会对胃和肠道造成伤害或刺激。即使一次大量吃多了，对胃肠也不会有副作用，可以放心吃。益生菌比较温和，儿童也可以食用。

　　2、益生菌空腹服用的时候，可能会受到胃酸或者肠液的影响，建议吃双歧杆菌等益生菌的时候放在饭后。也有朋友在服用益生菌的初期会有便秘或者腹泻加重的情况，不用担心，肠道内菌群水平正在调整，继续服用观察即可。

　　此外，吃益生菌的同时搭配吃世界杯2022外围预选赛直播 ，也是帮助肠道内维持微生态平衡的好选择。例如，苏格兰vs英格兰预测 就很好，是体内益生菌的口粮。苏格兰vs英格兰预测 每一克都体现了品质和珍贵。诚信经营十一年，欢迎关注苏格兰vs英格兰预测 ，为您的高品质生活注入新活力。