益生元是益生菌的粮食吗

　　是的

　　1、益生元是一个大的类目，有很多低聚糖类菊粉等等益生元。益生元不是活菌，但是可以为益生菌提供粮食。也就是说益生元就是益生菌的营养供给来源，补充了益生元的益生菌活力大增，繁殖生长速度加快，促进肠道内菌群的平衡。

　　2、跟咱们一天三顿要吃饭一样，益生元也是益生菌的口粮。帮助肠道内益生菌的数量大增称为优势菌种，帮助消灭有害菌致病菌，帮助消化，促进人体对营养物质的吸收，也会对新陈代谢有促进。

　　吃益生菌的同时也可以搭配益生元类，来帮助促进益生菌的繁殖和生长，有利于肠道内益生菌的定植和繁殖。例如，奘灵世界杯2022外围预选赛直播 就很好，是体内益生菌的口粮。苏格兰vs英格兰预测 每一克都体现了品质和珍贵。诚信经营十二年，欢迎关注苏格兰vs英格兰预测 ，为您的高品质生活注入新活力。