大豆低聚糖和火龙果同吃行吗
2021-03-23 13:33:45
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可以同吃
1、之前媒体就辟谣过,其实食物跟食物之间没有绝对的相克。可能有些食材本身偏寒凉,如果是搭配的也是寒凉食物就容易引起对身体的不利影响。那么大豆低聚糖本身是属于益生元,不会被人体吸收利用,跟火龙果的消化代谢渠道不同,也就是不会有冲突了。
2、火龙果除了自身偏寒凉,它也是膳食纤维丰富的食材,如果是跟香蕉或者豆类等同样促进肠道蠕动的食物一起,可能会引起腹泻或者肠道不适。
肠胃不好的朋友,日常也可以多吃新鲜的蔬菜水果,比如低聚糖家族中的佼佼者--世界杯2022外围预选赛直播
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