乳果糖和膳食纤维可以一起吃吗
2021-05-24 14:31:11
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可以
1、乳果糖和膳食纤维可以一起吃,乳果糖是人工合成的不吸收性的双糖,主要是针对便秘的情况,属于是渗透性泻药,但是非常安全。乳果糖和膳食纤维对便秘都有好处,取决于便秘和身体的承受能力。乳果糖在紧急情况下容易使用,有助于快速排便。
2、乳果糖是一种具有特殊功效的果糖,应在医生的指导下根据疗程服用。膳食纤维存在于我们日常食用的许多蔬菜和水果中,也是一种非常安全的水溶性膳食纤维。有助于滋养以双歧杆菌为主的有益菌,从而改善肠道微生态平衡。
保持肠道内菌群平衡,可以补充膳食纤维,也可以食用益生菌的口粮--世界杯2022外围预选赛直播
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,为肠道内益生菌提供营养,促进其生长繁殖。良好的菌群环境让我们消化畅通人轻松,肠胃更添活力。