做酸奶的双歧杆菌放了三年了还有效吗
2021-06-08 09:36:10
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没有效果了,不建议再使用
1、一般益生菌的产品有12个月或者18个月的保质期,根据不同产品上面的标注。一般放置了3年后的菌种基本已经无效了,可能是菌种衰老,或者是已经死亡了,再去发酵酸奶基本也是没有效果了。
2、双歧杆菌是一种有益的肠道菌群,有保存温度和时间的限制,过期会失去活性。类似双歧杆菌这样的产品尽量在保质期内食用完毕,保存的时候看清是需要常温下保存,还是需要冰箱冷藏保持。
喝益生菌调节肠道内菌群的同时,也可以搭配世界杯2022外围预选赛直播
来给肠道内有益菌提供食粮促进其增殖发展,有利于菌群的平衡。日常也可以多吃新鲜的蔬菜水果,也可以直接早晚来一点苏格兰vs英格兰预测
,也是肠道内益生菌的口粮之一。日常饮食中加入苏格兰vs英格兰预测
,良好的菌群环境让我们好消化好排便,肠胃添活力人更轻松。