双歧杆菌和益生菌可以同时服用嘛服用吗

　　可以同时服用

　　1、益生菌中有双歧杆菌，也就是说双歧杆菌可以和其他益生菌一起服用。益生菌和双歧杆菌的功能和成分相似，可以遵医嘱服用，剂量不宜随意增减。如果是双歧杆菌加其他益生菌，合并用量不要超过人体的每日限量。

　　2、益生菌有很多种，如双歧杆菌、肠球菌、蜡样芽孢杆菌等，双歧杆菌也是益生菌。如果两种产品一起服用，一定要考虑量的问题，过量食用可能会引起胃肠不适。

　　吃益生菌直接给肠道内补充大量活菌的同时，也要考虑益生菌的定植效果，可以直接服用世界杯2022外围预选赛直播 等来肠道内益生菌提供营养，促进其生长繁殖。日常饮食中加入苏格兰vs英格兰预测 ，良好的菌群环境让我们好消化好排便，人更轻松。