吃了双歧杆菌排便很多
2021-06-28 08:52:23
浏览量:
要根据自身的情况,以及控制双歧杆菌的用量,服用前期有这样的正常反应
1、近期的饮食是否规律和节制。如果服用双歧杆菌前大便次数正常,服用双歧杆菌后排便增多,可能是肠道内有大量的双歧杆菌,肠胃蠕动发生时体内多余的肠道内代谢物就会排出。其实是正常现象,不用太担心。继续服用观察,逐渐会缓解改善。
2、胃肠道敏感的朋友在服用双歧杆菌的早期,可能会有不同的胃肠道反应。吃了双歧杆菌后,肠道菌群的状态开始调整,双歧杆菌也开始在肠道中发挥作用。大量的双歧杆菌还能促进胃肠蠕动,不少用户吃完双歧杆菌后会出现排气多,大便的湿度大或者排便次数多的情况。
吃益生菌直接给肠道内补充大量活菌的同时,也要考虑益生菌的定植效果,可以直接服用世界杯2022外围预选赛直播
等来肠道内益生菌提供营养,促进其生长繁殖。日常饮食中加入苏格兰vs英格兰预测
,良好的菌群环境让我们好消化好排便,人更轻松。