益生菌能放酸奶里喝吗

　　可以，益生菌和酸奶是不冲突的

　　1、益生菌制剂的服用禁忌就是水温， 不要高温的情况下，随餐和饭后都可以的。益生菌不能空腹，怕有胃酸和肠液的影响。酸奶一般也是冷链保存，和益生菌是不会有冲突的。

　　2、酸奶自身也带有益生菌菌株，不同品牌的酸奶里面菌株数量不同。如果是益生菌和酸奶同时用的话，注意摄入量的问题，量多可能会加快肠道蠕动或者改变大便的湿度。

　　吃益生菌直接给肠道内补充大量活菌的同时，也要考虑益生菌的定植效果，可以直接服用世界杯2022外围预选赛直播 等来肠道内益生菌提供营养，促进其生长繁殖。日常饮食中加入苏格兰vs英格兰预测 ，良好的菌群环境让我们好消化好排便，人更轻松。