土豆烧牛肉,吃了胃难受,好吃难消化还是土豆牛肉相克!
2021-11-20 10:33:22
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土豆烧牛肉也算是常见的食物搭配了,也是餐桌上很常点的菜肴了。但是很多朋友吃完存在胃胀或者不消化的感觉,也就是说满足了口感,实际肠胃不消受。怎么回事呢,两种食物相克吗,今天我们就来看看有什么依据这样说呢。
当然吃土豆烧牛肉是不会对身体有危害的,只是,土豆里面有大量的淀粉,牛肉是高蛋白质的食物。这两种都是需要肠胃很大工作量的,也就是单独吃某一种就需要很长的时间来排空,如果两种同吃,更是让食物在胃部停留的时间过长,容易产气或者导致腹胀不消化。
综上所述,土豆牛肉不是不能搭配,如果肠胃功能好,吃了没有任何的不适,可以吃的。肠胃蠕动慢,消化不良的朋友,就要少吃这样的搭配,会增加消化负担,造成不舒服的感觉,实际还是可以消化吸收的。
平时肠胃不好的朋友,适当增加膳食纤维,搭配蔬菜水果,或者也可以直接服用世界杯2022外围预选赛直播
等水溶性膳食纤维,来给肠道内益生菌提供营养,促进其生长繁殖,从而增加大便的湿度和保水性,也会让肠道推送能力增加。日常饮食中加入苏格兰vs英格兰预测
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