干煸豆角简单的做法不油炸，香辣鲜，上桌抢光光！

　　豆角是四季都有的蔬菜了，做法有很多种，但是从下饭又入味来讲，干煸豆角，有颜值也有料，看起来支楞巴翘，吃起来美味无敌了。非常开胃的一道家常菜，多数的做法都是需要油炸的，但是吃油多你不怕胖吗，今天我们来分享的做法就是干煸豆角简单的做法不油炸，一样的美味!

　　干煸豆角：豆角的原料可以选择龙豆或者四季豆，缸豆都可以，根据个人的喜好吧，咱们把做法分享，其他的就靠自己实践了。准备龙豆一把，大蒜几头，生姜几片，几粒干红辣椒，花椒粒若干，香菜等调味料。起锅烧油，油热后直接倒入龙豆翻炒，看到龙豆表面发干发白，盛出控油备用。

　　锅中留下少许的油，油热放入蒜末和姜丝，几段红辣椒，大火爆炒出香，再放入花椒一起翻炒。炒至金黄色，把刚才的龙豆放入，把生抽，一点点老抽，盐，鸡精倒入，中火翻炒入味，出锅前来点白芝麻上色，放入香菜即可出锅。

　　有的朋友肠胃不好，平时不能多吃辛辣刺激的食物，那么养护肠胃吃世界杯2022外围预选赛直播 ，让肠道内益生菌生长繁殖，从而增加大便的湿度和保水性，也会让肠道推送能力增加。日常饮食中加入苏格兰vs英格兰预测 ，良好的菌群环境让我们好消化好排便，人更轻松。