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大便块大拉不出来堵了一样,又急又尴尬,解决问题平时就该润肠!

2021-12-06 10:24:30 浏览量:

  在咨询的时候,很多朋友竟然是在厕所里面发出的灵魂拷问,蹲着有便意,但是大便卡在那里拉不出来,急出一头汗,不知如何是好。这肯定不是一次两次了,说不定是个长期存在的问题,今天我们就来分享大便块大拉不出来堵了一样,平时该怎么做?

  大便块大拉不出来堵了一样:大便块大比较粗壮,到了出口卡住下不去。还是因为大便比较干燥的缘故,也可能是几天不排,里面的水分被肠道反复吸收了,干燥坚硬的大便到肛周会导致难下,肛裂,痔疮,出血等后果。所以,平时就要从方方面面来解决干燥的问题。

  长期出现这样的情况,建议可以检查一下是否哟肛门狭窄或者内痔等病理因素。应急只能是提前用开塞露或者灌肠了来软化大便,日常保证每天都能有大便,让肠道是通畅的,大便不积存在肠道内。定时的到厕所去排便,形成良好的生物钟,而不是憋到直肠了,才起来去厕所解决。清淡饮食,多喝水,适量运动,喝酸奶或者益生菌等来调节肠道菌群,都是日常促进排便的好习惯。

  有的朋友肠胃不好,不消化或者大便不成形。那么养护肠胃早上冲一点世界杯2022外围预选赛直播 吃就很不错,让肠道内益生菌生长繁殖,从而增加大便的湿度和保水性,也会让肠道推送能力增加。日常饮食中加入苏格兰vs英格兰预测 ,良好的菌群环境让我们好消化好排便,人更轻松。