脾胃虚弱表现在以下几个方面：
1. 消化不良：脾胃虚弱的人常常感觉食物消化不良，容易出现胃胀、嗳气、恶心、呕吐等症状。有时还会出现食欲不振、腹泻或便秘等消化系统问题。
2. 脾气容易受伤害：脾胃虚弱的人容易生气或受到一点刺激就容易发脾气，情绪不稳定。
3. 体力不足：脾胃虚弱的人常感觉疲乏无力，体力下降，缺乏精力。即使休息，也很难恢复精神。
4. 容易生病：脾胃虚弱的人免疫力较弱，容易感染各种疾病，如感冒、咳嗽等。由于消化功能不好，也容易引发其他健康问题。
5. 皮肤干燥：脾胃虚弱的人常常皮肤干燥，容易出现瘙痒、脱皮等问题，同时容易出现疮疡、疥疮等皮肤问题。
脾胃虚弱的症状因人而异，不同人可能表现为不同的症状。若有以上症状出现，建议尽早就医，并根据医生的建议采取相应的治疗措施。
冬天天冷，血液循环慢，很多脾胃不好的朋友又开始不舒服了，不想吃药，能不能从食物中来补脾胃呢。今天我们推荐几样，咱们平时都能吃到，便宜还有营养，来看看冬天脾胃不好，四样养脾胃的食材，把脾胃悄悄养强壮!南瓜补脾胃的同时对促进排便也非常有利。
