脾胃不好会影响皮肤的健康，但不一定会导致皮肤发黄。脾胃不好可能导致消化功能减弱，吸收营养不良，使皮肤失去光泽，出现暗黄色。脾胃功能不佳还可能导致身体内部毒素堆积，进一步影响皮肤的健康。保持脾胃健康对于保持皮肤的健康是重要的。
2.根茎蔬菜类山药绝对是养脾胃的“明星食材”，它含有淀粉酶和多酚氧化酶，能促进消化液分泌，帮脾胃把食物“揉碎”吸收。把南瓜蒸熟直接吃，或者和小米一起煮粥，口感软糯，脾胃虚寒的人吃最合适，不过糖尿病患者要少吃。
