炒核桃好吃的做法有很多,以下提供四种做法:
第一种:
1. 准备蒜苗,熟的核桃肉,新鲜的百合。
2. 在清水里放少许盐,把蒜苗切成段状,放到锅里焯水到熟,然后捞起。
3. 锅里再放适量油,放入核桃肉,用大火炒。
4. 放入百合,同样炒到熟。
5. 放入蒜苗,加少许盐,最后炒匀即可。
第二种:
1. 准备核桃仁250克、白糖100克、麻油数大匙。
2. 将核桃仁放在适量沸水中浸泡十分钟,用牙签剔去核桃肉皮膜。
3. 在小锅中加入白糖和半杯清水,放入核桃仁,用小火煮到水分快要收干时,把糖汁包在核桃仁上。
4. 烧热麻油,油热后倒入裹有糖汁的核桃肉,用小火炒到金黄色。
5. 滤去油,盛入盘中,最后撒上盐拌匀,放凉后即可食用。
第三种:
1. 准备核桃、食盐、花椒、大蒜。
2. 剥掉核桃外皮,放在无水无油的锅里,加上蒜片、花椒、食盐300克。
3. 开大火翻炒,翻炒的过程中要不断的搅拌。
4. 大约翻炒3分钟后,食盐会自动脱落,这时转到小火继续翻炒。
5. 再炒20分钟后,把核桃夹出来,把食盐过滤一遍,大蒜和花椒可以扔掉。
第四种:
1. 准备煮熟的核桃肉300克,青椒200克,以及大蒜、小葱、菜油、豆瓣酱、盐、味精等调料。
2. 青椒去蒂、去籽切丝,大蒜去皮切片,小葱切葱花,核桃肉切片。
3. 加热锅,倒入少量菜油,油温六成热时倒入青椒翻炒数下,起锅备用。
4. 重新倒入适量菜油,油温五成热时放入豆瓣酱炒香,再放入核桃肉翻炒,然后放入大蒜、青椒一起翻炒至熟,加盐、味精调味,起锅装盘,撒葱花即可。
以上四种炒核桃的方法都很美味,可以根据个人口味和喜好选择适合自己的方法。需要注意火候的控制和调料的搭配,以做出口感更佳的炒核桃。
仨核桃俩枣帮助养生,这样的老话咱们不知道说了多少遍了,核桃也是滋补的坚果类。今天我们来分享的话题就是肚子胀气能不能吃核桃,吃核桃仁会不会引起腹胀,核桃油腻不易消化!