煲牛排骨汤放什么材料好

　　煲牛排骨汤时，可以加入以下材料来提升口感和营养价值：

　　1. 牛排骨：选择骨头多肉质瘦的部位，如胸腔骨、脊骨等。

　　2. 姜片：去腥提香。

　　3. 葱段：增添香味。

　　4. 蒜瓣：提升鲜味。

　　5. 干贝：可增加鲜味和滋味。

　　6. 冬菇：增加香味和口感。

　　7. 枸杞：补气养血。

　　8. 红枣：养血滋阴。

　　9. 莲藕：增加口感，有清热利水的功效。

　　10. 红萝卜：增加甜味和营养。

　　11. 西洋参：补气养阴。

　　12. 枸杞子：有养肝明目、补肾强身的功效。

　　13. 红枣：滋补脾胃、养血安神。

　　以上是一些常见的材料，可以根据个人口味和健康需求进行搭配。