脾胃虚弱的人可以适量吃鱼。鱼是一种易于消化的蛋白质来源，同时富含优质脂肪和维生素，有助于提供能量和营养，促进身体恢复。对于脾胃虚弱的人来说，消化系统功能较弱，需要注意适量食用。建议选择新鲜、无刺、易消化的鱼类，避免油炸或重口味的烹调方式。如果有其他疾病，如消化不良或鱼类过敏等，应在医生指导下食用鱼类。
感冒期间，脾胃功能减弱，应避免油腻、辛辣、生冷等刺激性食物，以免加重脾胃负担。鱼肉、瘦肉、豆制品等富含优质蛋白质，有助于增强机体抵抗力，促进感冒康复。成人感冒后脾胃虚弱，需通过合理饮食调养来缓解症状。
