是的，营养不良会导致脾胃虚弱。脾胃是人体消化和吸收营养的重要器官，如果营养摄入不足或者不均衡，就会导致脾胃功能减弱。脾胃虚弱会出现食欲不振、消化不良、腹胀、腹泻等症状。保持均衡营养摄入对于维护脾胃健康非常重要。
1.饮食调理要讲究脾胃不好，吃饭得先“挑挑食”！2.作息规律别熬夜脾胃最怕冷和累，熬夜最伤它！3.情绪调节别内耗你知道吗？4.运动按摩来助力脾胃弱的人，运动别太猛，选温和的就行。
