肠胃不好的人可以尝试以下水果：
1. 香蕉：富含钾、纤维和抗氧化物质，有助于舒缓肠胃。
2. 苹果：富含植物纤维和果胶，有助于促进肠道蠕动和消化。
3. 梨：含有丰富的纤维和水分，有助于缓解便秘和舒缓胃部不适。
4. 蔓越莓：具有抗菌和抗炎作用，可帮助预防胃部感染。
5. 草莓：富含维生素C和纤维，有助于促进胃部健康和消化。
6. 蓝莓：含有丰富的抗氧化物质和纤维，有助于改善肠道健康。
7. 葡萄柚：富含维生素C和纤维，有助于促进肠道蠕动和消化。
每个人的肠胃状况不同，根据个体情况选择合适的水果。
1.先查消化功能，别急着下结论好多人觉得自己瘦是肠胃吸收差，其实得先排除其他原因。2.饮食得讲究，别光靠“多吃”肠胃吸收不好，吃再多也没用，得挑对东西。3.生活习惯得跟上，调理才有效光吃对还不够，生活也得配合。
