春天适合养脾胃。春季气候温和，适合脾胃的调养和恢复。在春季，应注意饮食清淡，多吃蔬菜水果、粗粮和易于消化的食物，避免食用过于油腻和刺激性的食物。适量运动，保持良好的作息规律，有助于脾胃的健康。春季还可以选择一些中药或草本植物来调养脾胃，如黄芪、白术、山药等，具有补脾益气、健胃消食的作用。春季是养脾胃的好时机，有助于保持身体健康。
中医认为，思虑过度会伤及脾胃。若脾胃问题持续不减，应及时就医，寻求专业中医的建议。脾胃不好的调理是一个综合的过程，需要从饮食、情绪、运动等多方面入手，持之以恒，方能收获健康之果。
