脾胃虚弱的人可以适量食用枸杞，但要注意控制食用量。枸杞具有补益肝肾、益气养血、明目等功效，适量食用对脾胃虚弱有一定的帮助。如果过量食用枸杞，可能会导致脾胃功能紊乱，引起腹胀、腹泻等症状。在食用枸杞时需适量搭配其他食物，注意个人体质和实际情况，如果有不适症状应及时停止食用并咨询医生。
脾胃不好的人不建议常喝奶茶，仅可偶尔少量饮用淡味热奶茶。脾胃不好的人本来消化能力就弱，喝了很容易加重肠胃负担，引发胃胀、反酸、拉肚子这些不舒服，本身有胃炎、胃溃疡的人，还可能刺激黏膜加重病情。2.大家常选的喝法和配料也容易踩雷伤脾胃。
