早上喝什么更养胃修复胃的选择有很多，以下是几种常见的养胃饮品：
1. 温水：早上喝一杯温水可以刺激胃肠蠕动，促进消化。温水还可以保持胃肠道的湿润，缓解胃酸和胃痛。
2. 柠檬水：柠檬富含维生素C，有助于增强抵抗力和消化功能。将柠檬切片加入温水中，可以调节胃酸，缓解胃痛。
3. 蜂蜜水：蜂蜜具有抗菌和抗炎作用，对胃炎和胃溃疡有一定的修复作用。将一勺蜂蜜加入温水中，搅拌均匀后饮用。
4. 香蕉奶昔：香蕉富含纤维和镁，可以促进胃肠蠕动和缓解胃酸。将香蕉和牛奶一起打成奶昔，既可作为早餐，又可养胃。
5. 姜汤：姜具有温胃散寒的作用，对缓解胃寒和胃痛有帮助。将姜切片加入水中煮沸，可根据个人喜好加入适量的红枣或蜂蜜调味。
选择适合自己的养胃饮品时，可以根据个人的胃部情况、体质和口味偏好进行选择。胃病患者应避免刺激性食物和饮品，如辛辣食物、咖啡和浓茶等。如果胃部有严重不适或持续症状，建议及时就医。
