肠胃不舒服导致拉肚子的情况可能是由于消化系统的失调或者感染引起的,这时候吃益生菌可能有一定的帮助。益生菌可以恢复肠道菌群的平衡,促进消化系统的正常功能,并对抵抗有害细菌起到一定的作用。益生菌也可以增强免疫系统的功能。如果症状严重或持续时间较长,建议咨询医生以获得更准确的建议和治疗方案。
2.喝点温水,别喝凉的或刺激的胃不舒服时,很多人会想喝冰水,但千万别这么做!3.吃点温和的东西,别吃油腻辛辣的胃不舒服时,别急着吃大餐,也别碰油腻、辛辣、生冷的食物,这些都会加重胃的负担。