人到花甲免疫力下降不容忽视

　　人到花甲之年随着体质的慢慢虚弱，免疫力也就会下降，继而就容易引起很多疾病。所以老年人的免疫力下降不容忽视。那么免疫力下降的症状有哪些呢?如何提高免疫力?

　　临床证实，流感、鼻炎、咳嗽、过敏性皮炎、哮喘、消化性溃疡等疾病的发生都与免疫力下降有关。由于免疫力下降早期症状并不明显，很难被人们察觉，一旦身体出现明显疾病，则说明免疫力已大幅下降，此时会给疾病的和患者康复带来很大困难。

　　此外，人体免疫力除随年龄增长而出现下降外，不良生活习惯也会伤害人的免疫力。

　　一、睡眠不足中老年人每天睡眠低于7小时，可使体内的淋巴细胞数量明显减少，肝脏解毒功能减弱，抗病能力下降。

　　二、生气焦虑抑郁等不良情绪会导致有害激素增多，也不利于免疫细胞的成熟。

　　三、吸烟喝酒烟酒可削弱机体杀灭病毒的能力，使免疫力降低。

　　四、运动不足也可导致免疫力下降。

　　怎么提高老年人的免疫力呢?临床专业人士研究发现，导致老年人免疫力下降的主要塬因是老年人胃肠道消化系统不好、不能很好的吸收造成的。