吃月饼搭配哪些食物合理？还在担心月饼不能多吃吗？
2014-09-04 09:52:34
浏览量：
又到了送月饼发愁，吃月饼发愁，吃完月饼不消化也发愁的时节。月圆人团圆的时候，谁也不想因为吃了几块月饼而难受。月饼富含脂肪，吃时不宜配冷饮，否则可能引起腹泻。广东人过中秋，在吃月饼的同时，还有吃柚子、菱角等传统习俗。当然就月饼的馅料南北方也不同，今天小编就来和大家聊聊吃月饼搭配哪些食物醉合理?您还在担心月饼不能多吃吗?我们一起来看看吧!
一、酸梅汤
吃月饼时一边喝杯酸梅汤，不但能极好的烘托出了中秋节浓浓的传统情怀，更能将肠胃里的油腻糖分一扫而光。酸梅汤，有解油腻的*，可以消除高油脂带来的负面影响。作为中国传统饮食酸梅汤是以乌梅、山楂、陈皮等原料熬制而成的，不但含有丰富的维生素、矿物质和膳食纤维等营养物质，山楂和乌梅更能发挥解油腻、降血脂的保健*，同时酸梅汤中的陈皮也能起到阻止人体内多余糖分转化为脂肪的作用。
二、红酒
从养生学的角度来说，红酒中蕴藏有多种氨基酸、矿物质和维生素，可去除月饼的油腻，两者可谓相益得彰。像火腿、卤肉等咸月饼，可以配轻涩的红酒来化油腻。如果咸月饼味带辛辣，配啤酒也不错。古人举杯邀明月，今低头思故乡。中秋之夜，吃月饼，品红酒，赏明月，中西合璧，倒是别有一番滋味在心头。红酒和月饼搭配起来甚至有点小清新的感觉。特别适合家庭聚会，是老人、女性都容易接受的。
三、绿茶
吃月饼，配杯绿茶，所有中秋的意境、节日的气氛就都氤氲而出了。一杯浓浓的香茶，既能帮助消化，又有一定的减肥*，可谓是“完美组合”。绿茶和薄荷能促进人体葡萄糖代谢，乌龙茶含有丰富的茶多酚，还能吸附油脂排出体外，避免摄取过多的热量。
五、果醋
搭配醋饮都是一个不错的选择，一口月饼，一口醋饮，更能健康快乐地品味人月团圆的美好。吃月饼时可以喝点果醋饮料来帮助消化、祛除油腻。醋可以调解血液的酸碱平衡，起到软化血管、降低血压、消食除积、预防动脉硬化等*，还能促进食物中钙、磷、铁等成分的溶解，有利于身体对营养物质的吸收利用，具有较好的健脾胃和助消化的作用，故中医认为醋能“开胃养肝”。
六、杂粮粥
害怕吃月饼后不消化，那么杂粮粥可以帮到你，因为吃一碗粥能给身体补充营养膳食纤维，可以起到一定的养胃作用。因此，若想消除胃中的油腻感，不妨在吃完一份甜腻的月饼后，来一碗热腾腾的杂粮粥。在中秋期间，如果食用了过多高热量及高糖分的月饼，会导致胃部感觉不适，这时，说不定以五谷杂粮为主要成分的杂锦粥可以帮助你的。
七、水果
不过，在选择水果的时候，专业人士也建议，*好不要挑选苹果、桃、李、杏、梨、西瓜等含糖量很高的水果。在适合月饼的搭配中，水果就是不错的搭配。专业人士提醒，因为月饼本身属于高糖食物，再摄入过多高糖水果，会极大增加身体负担。另外，榴莲含较高的蛋白和热量，也不适合。
以上就是小编给您推荐的*的吃月饼的组合，您还在担心月饼不能多吃吗?那就多看看小编给您的推荐吧!所谓一物降一物，就算它再难消化，咱也有它的克星，专治各种吃月饼后的消化不良，让你放心大胆的吃吧!文章的醉后小编还是给您分享一段话，让我们共勉：人生就是这样，该爱就爱，该买就买，过了那个年龄段心境不一样了。到了50岁眼都花了买一辆跑车你还敢开么?这就是人生，错过了就再也回不来了。趁着年轻，好好待自己吧。
一、酸梅汤
吃月饼时一边喝杯酸梅汤，不但能极好的烘托出了中秋节浓浓的传统情怀，更能将肠胃里的油腻糖分一扫而光。酸梅汤，有解油腻的*，可以消除高油脂带来的负面影响。作为中国传统饮食酸梅汤是以乌梅、山楂、陈皮等原料熬制而成的，不但含有丰富的维生素、矿物质和膳食纤维等营养物质，山楂和乌梅更能发挥解油腻、降血脂的保健*，同时酸梅汤中的陈皮也能起到阻止人体内多余糖分转化为脂肪的作用。
二、红酒
从养生学的角度来说，红酒中蕴藏有多种氨基酸、矿物质和维生素，可去除月饼的油腻，两者可谓相益得彰。像火腿、卤肉等咸月饼，可以配轻涩的红酒来化油腻。如果咸月饼味带辛辣，配啤酒也不错。古人举杯邀明月，今低头思故乡。中秋之夜，吃月饼，品红酒，赏明月，中西合璧，倒是别有一番滋味在心头。红酒和月饼搭配起来甚至有点小清新的感觉。特别适合家庭聚会，是老人、女性都容易接受的。
三、绿茶
吃月饼，配杯绿茶，所有中秋的意境、节日的气氛就都氤氲而出了。一杯浓浓的香茶，既能帮助消化，又有一定的减肥*，可谓是“完美组合”。绿茶和薄荷能促进人体葡萄糖代谢，乌龙茶含有丰富的茶多酚，还能吸附油脂排出体外，避免摄取过多的热量。
五、果醋
搭配醋饮都是一个不错的选择，一口月饼，一口醋饮，更能健康快乐地品味人月团圆的美好。吃月饼时可以喝点果醋饮料来帮助消化、祛除油腻。醋可以调解血液的酸碱平衡，起到软化血管、降低血压、消食除积、预防动脉硬化等*，还能促进食物中钙、磷、铁等成分的溶解，有利于身体对营养物质的吸收利用，具有较好的健脾胃和助消化的作用，故中医认为醋能“开胃养肝”。
六、杂粮粥
害怕吃月饼后不消化，那么杂粮粥可以帮到你，因为吃一碗粥能给身体补充营养膳食纤维，可以起到一定的养胃作用。因此，若想消除胃中的油腻感，不妨在吃完一份甜腻的月饼后，来一碗热腾腾的杂粮粥。在中秋期间，如果食用了过多高热量及高糖分的月饼，会导致胃部感觉不适，这时，说不定以五谷杂粮为主要成分的杂锦粥可以帮助你的。
七、水果
不过，在选择水果的时候，专业人士也建议，*好不要挑选苹果、桃、李、杏、梨、西瓜等含糖量很高的水果。在适合月饼的搭配中，水果就是不错的搭配。专业人士提醒，因为月饼本身属于高糖食物，再摄入过多高糖水果，会极大增加身体负担。另外，榴莲含较高的蛋白和热量，也不适合。
以上就是小编给您推荐的*的吃月饼的组合，您还在担心月饼不能多吃吗?那就多看看小编给您的推荐吧!所谓一物降一物，就算它再难消化，咱也有它的克星，专治各种吃月饼后的消化不良，让你放心大胆的吃吧!文章的醉后小编还是给您分享一段话，让我们共勉：人生就是这样，该爱就爱，该买就买，过了那个年龄段心境不一样了。到了50岁眼都花了买一辆跑车你还敢开么?这就是人生，错过了就再也回不来了。趁着年轻，好好待自己吧。