口臭让你和别人的交往都成问题 五招快速让您远离口气的困扰
2014-09-12 10:31:09
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昨天接到一个小伙子的咨询电话，关于口气方面的困扰。28岁了，谈了好几个对象，但是一张口就把人家吓跑了。其实他说他的外表还算可以的，真是不能近瞅只能远观啊。他也很困扰，不是口腔的问题，好像是胃肠的问题。其实口臭是令人尴尬的症状，影响情绪和社交。近来因消化系统或者内在的脏器引起的口臭现象也越来越多，下面小编今天就来向大家介绍一下预防口臭的几个妙招。口臭让你和别人的交往都成问题，4招快速让您远离口气的困扰!
一、多吃香草植物
泡香草茶喝不仅可以护理口腔，其芳香味道亦能除臭。比如甘菊、薄荷等含有杀菌成分，可以杀灭口腔细菌，预防口臭。
二、多喝茶水
多喝茶叶水也具有防口臭的*，一是绿茶，其中的儿茶素能杀死引发口臭的细菌。除了喝茶水，也可以通过咀嚼茶叶来预防。
三、多吃酸味水果
酸味食物中的柠檬酸有杀菌和促进唾液分泌的作用。如有口臭迹象，嚼一粒梅子干或吃个柑橘类水果、苹果等可以应急，预防口臭。
四、多吃黄绿色蔬菜
黄绿色蔬菜的叶绿素含量尤其丰富，可以榨新鲜蔬菜汁或吃沙拉，以摄取完整的叶绿素。要知道黄绿色的蔬菜里面的叶绿素有杀菌除臭的*。
五、增加唾液分泌
口里面唾液多了是可以防口臭的。想要增加唾液，1.是可以将食物切成大块，大块食物所需的咀嚼次数和时间更多，有助促进唾液分泌。2.多吃高纤食物，比如根茎类蔬菜以及豆类、干菜类等食物，从而增加咀嚼次数，帮助唾液分泌。3.吃得清淡，烧菜时注意少放盐和糖，口味清淡，就能为了品尝菜肴味道多咀嚼，增进唾液分泌。
以上就是小编今天给您带来的关于如何除口臭的妙招，赶走口臭，让口臭不再是你和别人的交往的障碍，还您清新的世界。文章的醉后，小编和大家分享一段话，让我们共勉：人生就是一场旅行，在这长远的旅途中会有不同的人与你做伴，有的人你喜欢，有的人你不喜欢，有的人会陪你走下去，有的人略过即逝。你也是别人人生旅行中的一部分，在自己和他人的旅途交会，形成了我们的人生也促成了别人的人生。试着用爱撑起那片天空，让阳光温暖彼此!
一、多吃香草植物
泡香草茶喝不仅可以护理口腔，其芳香味道亦能除臭。比如甘菊、薄荷等含有杀菌成分，可以杀灭口腔细菌，预防口臭。
二、多喝茶水
多喝茶叶水也具有防口臭的*，一是绿茶，其中的儿茶素能杀死引发口臭的细菌。除了喝茶水，也可以通过咀嚼茶叶来预防。
三、多吃酸味水果
酸味食物中的柠檬酸有杀菌和促进唾液分泌的作用。如有口臭迹象，嚼一粒梅子干或吃个柑橘类水果、苹果等可以应急，预防口臭。
四、多吃黄绿色蔬菜
黄绿色蔬菜的叶绿素含量尤其丰富，可以榨新鲜蔬菜汁或吃沙拉，以摄取完整的叶绿素。要知道黄绿色的蔬菜里面的叶绿素有杀菌除臭的*。
五、增加唾液分泌
口里面唾液多了是可以防口臭的。想要增加唾液，1.是可以将食物切成大块，大块食物所需的咀嚼次数和时间更多，有助促进唾液分泌。2.多吃高纤食物，比如根茎类蔬菜以及豆类、干菜类等食物，从而增加咀嚼次数，帮助唾液分泌。3.吃得清淡，烧菜时注意少放盐和糖，口味清淡，就能为了品尝菜肴味道多咀嚼，增进唾液分泌。
以上就是小编今天给您带来的关于如何除口臭的妙招，赶走口臭，让口臭不再是你和别人的交往的障碍，还您清新的世界。文章的醉后，小编和大家分享一段话，让我们共勉：人生就是一场旅行，在这长远的旅途中会有不同的人与你做伴，有的人你喜欢，有的人你不喜欢，有的人会陪你走下去，有的人略过即逝。你也是别人人生旅行中的一部分，在自己和他人的旅途交会，形成了我们的人生也促成了别人的人生。试着用爱撑起那片天空，让阳光温暖彼此!