肠炎能吃羊肉吗?肠炎吃什么食物Z好
2016-08-10 15:28:37
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肠胃炎不能吃什么?肠炎是比较常见的一种疾病，得了肠炎的人有时候会觉得腹部疼痛，所以肠炎也成为大多数人腹痛的常见原因，所以，有了肠炎要注意改变不良生活习惯也要注意在饮食方面有所调整，可以吃羊肉，但是不要吃烤的，而不能吃的食物别吃!
肠胃炎不能吃什么?
不要吃甜食、冰激凌、巧克力、西兰花卷心菜等高膳食纤维食物，豆类等产气食物，从饮食中剔除油炸食物、油腻的佐酱、油腻食物、全脂牛奶及乳酪。辛辣食物及咖啡等刺激性饮料也要避免。忌空腹吃水果:Z好在餐后食用，果汁需用矿泉水稀释，趁用餐时或餐后服用。可能需要避免的液体之一是牛奶。你可以暂时停止喝牛奶数天，看看情况有无改善，以确定肠子不适是否由牛奶引起。食用脱脂乳制品，如果你有乳糖不耐症，可以选用去乳糖牛奶。许多有乳糖不耐症的人可以接受低脂酸酪乳。使用低脂乳酪或大豆制的乳酪，用豆奶取代牛奶。
肠炎吃什么食物好?
补充蛋白质:食用去皮火鸡肉或鸡肉，以补充蛋白质。吃蒸煮或烘烤的海产，取代油炸的作法。
吃纤维食物:结肠炎患者的饮食应改为含高纤维的，以防病症进一步发作。***的纤维属于非溶性的--麦麸、糙米、全麦等谷类(完整未加工的)、水果及蔬菜。
大量的液体:要维持肠子通畅，不仅需要纤维，还需要水分。一天应该喝，6-8杯液体。还可以喝胡萝卜汁及甘蓝莱汁或绿色饮料(含叶绿素)。使用小麦草、苜蓿或大麦草榨汁饮用。芦荟汁也非常好，尤其对溃疡性结肠炎及一般的溃疡。
三餐正常:结肠炎不仅和你所吃的东西有关，也和你如何吃有关。一次吃太多食物，会使消化系统负担过重，那也是为何宁可少量多餐，而不要多量少餐。
肠炎吃什么食物比较好，避免生冷刺激油腻食物，否则是会直接刺激导致的胃黏膜的，使得自己的胃部又再次受到损伤，而且每天还要大量的喝一些水，补充充足的水分。谨记要有良好的心情和休息睡眠，饮食正常!祝健康!
肠胃炎不能吃什么?
不要吃甜食、冰激凌、巧克力、西兰花卷心菜等高膳食纤维食物，豆类等产气食物，从饮食中剔除油炸食物、油腻的佐酱、油腻食物、全脂牛奶及乳酪。辛辣食物及咖啡等刺激性饮料也要避免。忌空腹吃水果:Z好在餐后食用，果汁需用矿泉水稀释，趁用餐时或餐后服用。可能需要避免的液体之一是牛奶。你可以暂时停止喝牛奶数天，看看情况有无改善，以确定肠子不适是否由牛奶引起。食用脱脂乳制品，如果你有乳糖不耐症，可以选用去乳糖牛奶。许多有乳糖不耐症的人可以接受低脂酸酪乳。使用低脂乳酪或大豆制的乳酪，用豆奶取代牛奶。
肠炎吃什么食物好?
补充蛋白质:食用去皮火鸡肉或鸡肉，以补充蛋白质。吃蒸煮或烘烤的海产，取代油炸的作法。
吃纤维食物:结肠炎患者的饮食应改为含高纤维的，以防病症进一步发作。***的纤维属于非溶性的--麦麸、糙米、全麦等谷类(完整未加工的)、水果及蔬菜。
大量的液体:要维持肠子通畅，不仅需要纤维，还需要水分。一天应该喝，6-8杯液体。还可以喝胡萝卜汁及甘蓝莱汁或绿色饮料(含叶绿素)。使用小麦草、苜蓿或大麦草榨汁饮用。芦荟汁也非常好，尤其对溃疡性结肠炎及一般的溃疡。
三餐正常:结肠炎不仅和你所吃的东西有关，也和你如何吃有关。一次吃太多食物，会使消化系统负担过重，那也是为何宁可少量多餐，而不要多量少餐。
肠炎吃什么食物比较好，避免生冷刺激油腻食物，否则是会直接刺激导致的胃黏膜的，使得自己的胃部又再次受到损伤，而且每天还要大量的喝一些水，补充充足的水分。谨记要有良好的心情和休息睡眠，饮食正常!祝健康!