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吃完饭肚子咕噜咕噜叫还放屁什么原因?吃什么饮食调理

2016-09-01 09:50:53 浏览量:
  吃完饭肚子咕噜咕噜叫还放屁什么原因?吃什么饮食调理!吃完饭总是放屁肚子里总是咕噜咕噜响,这是怎么回事啊?会是肠胃问题吗?吃什么食物能饮食调理好吗?今天了解一下吃完饭肚子咕噜咕噜叫还放屁什么原因吃什么好?

  这种情况一般属于消化不良或肠胃炎引起的,饮食伤胃引起的腹鸣,消化不良饮食没有完全消化,积滞胃中没有排下,占据胃部空间,胃气不舒,所以痞满腹鸣不适。着凉,或者是饮食不规律,也会造成这种症状!所以要注意饮食避免辛辣刺激性食物,避免受风寒着凉,避免暴饮暴食!

  1、可以吃些小米粥,暖胃而且滋阴补虚,非常养人。而且吃白粥也行,流质的比较养胃还易消化。

  2、适当吃些苹果,冬天吃水果Z好可以蒸或者煮1-2分钟。这样可以去水果的寒性。多吃水果好处多,补充水分维生素自然不在话下,然而水果中富含的纤维素能促进胃肠蠕动帮助消化哦!

  3、建议可以用面条、面包来代替主食,搭配一些青菜,这样的饮食清淡有营养,可以缓和胃酸并且容易消化洗手。

  4、温馨提示:不要吃油腻的食物,油腻的食物会增加胃肠道的负担,会导致肠胃更加不适。