怎么补脾胃？吃什么补脾胃的好方法有哪些？

　　有肠胃病真是麻烦，三五不时的会复发发作，平时养胃工作却不能停，俗话说的好三分治七分养，脾胃养起来还是需要耐心和坚持的，尤其是季节交替天气变化多端的时候，很容易胃病反复的，这个时候更要重视补脾胃了，而饮食食疗调养是再好不过的选择了。

　　肠胃不好好像成了大家的通病，有的是因为工作忙饮食不定时，饥一顿饱一顿，常吃快餐，饮食没有营养或辛辣刺激油腻生冷等问题引起的。而有的可能是急性胃肠炎没有治疗CD导致的，等等等等，但是不管哪种原因引起的，平时都要注意日常的饮食方面的调理，才是解决胃肠不好的关键。除了这些饮食要注意外，还有一些方法推荐一下吧：

　　【生姜猪肚汤】

　　材料：胡椒20克，生姜3片，红枣6个，猪肚250克

　　做法：猪肚用食盐搓擦，用水洗净。红枣去核，生姜去皮、切片。中火煲两小时，调味即可。

　　效果：调理胃寒的病症，具有健脾开胃、祛风散寒、温中止痛的作用。

　　【猴头菇炖鸡】

　　材料：猴头菇2两，母鸡1只，黄芪、党参、大枣各10克，姜片、葱、绍酒、清汤、淀粉各适量。

　　做法：将猴头菇洗净去蒂，发胀后挤干水，切片待用。将所有材料放入炖盅内，文火慢炖。

　　效果：补气、健脾、养胃。

　　【陈皮大米粥】

　　材料：神曲15克，陈皮10克，大米50克。

　　做法：将神曲、陈皮研为细末，放入锅中，加清水适量，浸泡5-10分钟后，水煎取汁。加大米煮为稀粥，每日1次，连续吃3-5天。

　　效果：健脾胃、助消化，适用于消化不良，食积难消。