舌苔白黄便秘手足热是肠胃热吗?胃肠内热食欲下降怎么办?
2017-05-19 11:56:53
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我太瘦，178的个头以前140斤，有病后才110斤，舌苔白黄，便秘，手足热，是不是肠胃热呢?我担心会不会有不好的情况，对舌苔白厚，便秘，食欲不好也就是不胖，前两年胃镜检查为轻度胃溃疡，胆汁反流性胃炎，经中西医**基本好了就是太瘦，个别时候肚子胀，有胃酸，便秘等症状，请问舌苔白黄便秘手足热是肠胃热吗?胃肠内热食欲下降怎么办?
专业人士支招：您的情况还是慢性胃病到的消化方面的问题，如果经常排便不好，也就是便秘的情况，就会导致肚胀，胃酸或者食欲下降，也就是咱们常说的上下不通畅的问题。先解决通便的问题，再改善食欲，才能增加吸收，改善体质的问题。
胃肠内热食欲下降怎么办?
一、睡眠充足
特别是马上盛夏了，很多人都会不自觉的熬夜，这样会使白天紧张过度的神经不能很好的放松，身体的疲劳也会引起食欲不振，所以要保证足够的睡眠和休息，不可让胃肠负荷劳作。
二、戒烟戒酒
酒精可直接损伤、胃粘膜，吸烟也会引起慢性胃炎，戒掉或改善嗜酒嗜烟的状况。
三、养胃食物
可以食用一些养脾胃的食物来改善食欲不振的状况，像山楂、绿豆等食物。
四、饮食规律
有的人吃饭完全没规律，这很伤胃，醉终会使胃功能紊乱而食欲不振。天气一热，马上冷饮就开始风行，经常吃生冷食物，尤其是睡前吃生冷食物易导致胃寒，出现恶心、呕吐、食欲不振。
胃肠内热食欲下降可以多吃这些食物：
菜油：味辛，性温。有润肠健脾之功。用于脾不健运，食少乏味，肠燥便秘等症。
莲子：味甘涩，性平。用于脾虚导致的食欲不振。
狗肉：味咸，性温。有补中益气，补肾助阳之功。用于脾胃虚寒，食欲不振。
鲫鱼：味甘，性平。能益脾开胃，利水除湿。适用于脾胃虚弱，少食乏力，或呕吐。
黄花鱼：味甘，性平。可补虚，开胃。久病体虚，面黄消瘦，饮食减少者可食用。
专业人士支招：您的情况还是慢性胃病到的消化方面的问题，如果经常排便不好，也就是便秘的情况，就会导致肚胀，胃酸或者食欲下降，也就是咱们常说的上下不通畅的问题。先解决通便的问题，再改善食欲，才能增加吸收，改善体质的问题。
胃肠内热食欲下降怎么办?
一、睡眠充足
特别是马上盛夏了，很多人都会不自觉的熬夜，这样会使白天紧张过度的神经不能很好的放松，身体的疲劳也会引起食欲不振，所以要保证足够的睡眠和休息，不可让胃肠负荷劳作。
二、戒烟戒酒
酒精可直接损伤、胃粘膜，吸烟也会引起慢性胃炎，戒掉或改善嗜酒嗜烟的状况。
三、养胃食物
可以食用一些养脾胃的食物来改善食欲不振的状况，像山楂、绿豆等食物。
四、饮食规律
有的人吃饭完全没规律，这很伤胃，醉终会使胃功能紊乱而食欲不振。天气一热，马上冷饮就开始风行，经常吃生冷食物，尤其是睡前吃生冷食物易导致胃寒，出现恶心、呕吐、食欲不振。
胃肠内热食欲下降可以多吃这些食物：
菜油：味辛，性温。有润肠健脾之功。用于脾不健运，食少乏味，肠燥便秘等症。
莲子：味甘涩，性平。用于脾虚导致的食欲不振。
狗肉：味咸，性温。有补中益气，补肾助阳之功。用于脾胃虚寒，食欲不振。
鲫鱼：味甘，性平。能益脾开胃，利水除湿。适用于脾胃虚弱，少食乏力，或呕吐。
黄花鱼：味甘，性平。可补虚，开胃。久病体虚，面黄消瘦，饮食减少者可食用。