幽门螺旋杆菌的“天敌” 消灭幽门螺旋杆菌得靠它们

　　何为幽门螺旋杆菌?也许很多人只听说过幽门螺旋杆菌，但是并不知道这种菌是什么东西，幽门螺杆菌是一种可引起慢性胃炎、十二指肠溃疡、浅表性胃炎，甚至胃癌的细菌，也就是说这种菌是很多胃炎、胃溃疡、胃癌等多种胃病的“罪魁祸首”，一定要留心注意。那么有什么办法消灭呢?

　　一般感染幽门螺旋杆菌的人会有这些症状，如恶心、呕吐、胃疼、反酸、嗳气、口臭、消化不良等症状，该怎么及时清除幽门螺旋杆菌呢?很多人会选择吃药，但是要知道，单独使用抗生素类药物来杀菌，不仅幽门螺旋杆菌被杀死，胃肠道好菌大多数也会被杀死的，那么胃肠道菌群平衡就会被破坏，胃肠道问题就会接踵而至，并没有缓解减轻胃肠道的不适，可能还会带来新的问题。

　　当然，养胃是个漫长的的过程，平时饮食上也是要注意的，否则吃错东西也会让已经慢慢好转的胃再次受伤的，因为感染了幽门螺杆菌，胃黏膜受损后产生溃疡，所以饮食要清淡软烂易消化，且不易产生胃酸。像枸杞、蓝莓、茄子、玉米、胡萝卜、紫薯、桑葚、黑米、红米等食物中含有花青素，可防止防止幽门螺杆菌黏在胃壁上，从而消灭它们。而西兰花中含有的莱菔硫烷物质可以抑制幽门螺杆菌。

　　虽说幽门螺旋杆菌很普遍，但是不能忽视它，除了饮食上注意外，也要注意卫生，幽门螺旋杆菌能传染，所以，一旦有一人感染幽门螺旋杆菌，那么建议Z好全家都检查一下，注意个人卫生，定期消毒全家的餐具用品，尤其是有自己固定使用的餐具，不管何时就餐，Z好用公筷。