老是饭后肚子水声肠鸣排屁多伴随消化不良

　　我49岁，肚子一直响，还伴随疼痛大便中有白色黏液。老是饭后，肠鸣，肚子水声，屁多，伴随消化不良。调了益生菌有好转，但不注意大便还是不正常。像我的情况已经有六年了，是不是不好治好了。饮食方面我也是非常注意了，像朋友吃火锅啥的我从来不去，水果我都很少吃了，但是肠鸣一直困扰着我。我都不知道该咋办了?

　　解读：从您的情况描述来看，可能是肠胃炎伴随有功能紊乱的表现。建议您先到消化内科检查确诊一下是否有器质方面的问题，如果没有问题，那就是功能紊乱，需要全方位的调理修复。

　　肚子水声和排屁多还是跟肠道内的气体过多有关，出现功能紊乱的肠道蠕动频率是比平时的快。高频率的波动，会和肠胃内的水分食物发生超常规的波动，就会发出咕咕叫或者水声。如果是偶尔的几天或者某顿饭吃的不对了，出现的肠鸣是消化不良。如果已经累计一个月以上，应该先及时就诊确定病情。

　　肠鸣期间饮食是要注意的，除了您说的生冷辛辣油腻肉类等，还要避免容易产气的食物，比如薯类，豆类，豆制品等要避免，还要注意少吃粗纤维的食物，容易滑肠引起大便次数增多。同时多吃一些半流质的容易消化的食物来减轻消化负担。

　　温馨提示：排屁多是需要从体内菌群情况来调理的，避免和减少产气杆菌的活跃。增加肠道内有益菌群是关键。平时多喝酸奶及益生菌乳饮料，或者吃发酵食物。