要么拉肚子要么便秘来回折腾心好累
2018-03-21 17:36:15
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要么拉稀，要么便秘是怎么回事?有些人是处在两个极端中，要么一直拉，要不然就是一直便秘，像这样要么便秘要么拉肚子，两个交替着，也着实是令人心塞啊。这是什么情况呢?
时而便秘时而腹泻是结肠炎的表现，很多人也是备受结肠炎的折磨，往往病程长，病情缠绵难愈，来回折腾真的是好心累啊，平日要注意健脾和中来调理，既要扶正，又要祛邪，扶正就是治本，祛邪就是要消除炎症。所以，平日生活中注意饮食和习惯。
1、发物、海鲜类不要吃，有些人会蛋白质过敏，进而刺激加重胃肠炎症，一定要慎重食用海鲜。那些辛辣刺激性食物会对肠胃造成刺激，尤其是对溃疡面的刺激很大的，像是辣椒、酒、生姜大蒜、洋葱等，还有过冷或过热的食物，都要避免吃。
2、有结肠炎不要吃油腻食物，本来就有腹泻再吃过于油腻的食物会加重胃肠负担加重腹泻的，油炸食品也不要吃。所以，平时饮食做饭应该少油，并经常采用蒸、煮、焖、氽、炖、水滑等方法。高膳食纤维食物粗粮少吃，这些食物不仅会促进胃肠蠕动刺激肠道，反而加重腹泻。所以，限制吃韭菜芹菜、萝卜、粗杂粮等食物，也可以制成蔬菜汁、蔬菜泥、果泥等食物。少吃肉哦!
时而便秘时而腹泻是结肠炎的表现，很多人也是备受结肠炎的折磨，往往病程长，病情缠绵难愈，来回折腾真的是好心累啊，平日要注意健脾和中来调理，既要扶正，又要祛邪，扶正就是治本，祛邪就是要消除炎症。所以，平日生活中注意饮食和习惯。
1、发物、海鲜类不要吃，有些人会蛋白质过敏，进而刺激加重胃肠炎症，一定要慎重食用海鲜。那些辛辣刺激性食物会对肠胃造成刺激，尤其是对溃疡面的刺激很大的，像是辣椒、酒、生姜大蒜、洋葱等，还有过冷或过热的食物，都要避免吃。
2、有结肠炎不要吃油腻食物，本来就有腹泻再吃过于油腻的食物会加重胃肠负担加重腹泻的，油炸食品也不要吃。所以，平时饮食做饭应该少油，并经常采用蒸、煮、焖、氽、炖、水滑等方法。高膳食纤维食物粗粮少吃，这些食物不仅会促进胃肠蠕动刺激肠道，反而加重腹泻。所以，限制吃韭菜芹菜、萝卜、粗杂粮等食物，也可以制成蔬菜汁、蔬菜泥、果泥等食物。少吃肉哦!