腹泻次数频繁怎么办?老是腹泻让身体无力怎么办
2018-04-21 16:50:09
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拉肚子腹泻真的是让人抓狂，拉久了还会让人身体无力，感觉虚得很，对于这种频繁腹泻，要格外注意留心，除了吃药外，还有很多养护方法要知道，食养止泻也要学会，又养身体又止泻，帮助恢复得快些。尤其是频繁腹泻时间久了，身体抵抗力也会受影响，要尽早调养呢!
腹泻久了要小心身体电解质紊乱、脱水、身体过于虚弱，所以，首先要做的就是止泻同时补充电解质和体液，两勺糖多半勺盐的比例冲水喝，糖盐电解质一并补充，以此来补充水分和满足血糖的电解质需求，补充能量。同时注意日常饮食，清淡易消化，多以流质或半流质食物为宜，宜温热忌生冷，忌高糖高脂肪食物、忌高纤维食物，减轻胃肠负担。
一些食疗止泻方子：大蒜、糖适量。生大蒜煨熟去皮，和糖服食。本方对长年泄泻放臭气者效果显著。另一个方子：准备大蒜2头，将大蒜放火上烤，烤至表皮变黑时取下，放入适量的水煮，食其汁液即可。大蒜有杀菌功能，具有强化胃肠消化机能的作用，本方对便臭强烈的泄泻疗效较好。
腹泻久了要小心身体电解质紊乱、脱水、身体过于虚弱，所以，首先要做的就是止泻同时补充电解质和体液，两勺糖多半勺盐的比例冲水喝，糖盐电解质一并补充，以此来补充水分和满足血糖的电解质需求，补充能量。同时注意日常饮食，清淡易消化，多以流质或半流质食物为宜，宜温热忌生冷，忌高糖高脂肪食物、忌高纤维食物，减轻胃肠负担。
一些食疗止泻方子：大蒜、糖适量。生大蒜煨熟去皮，和糖服食。本方对长年泄泻放臭气者效果显著。另一个方子：准备大蒜2头，将大蒜放火上烤，烤至表皮变黑时取下，放入适量的水煮，食其汁液即可。大蒜有杀菌功能，具有强化胃肠消化机能的作用，本方对便臭强烈的泄泻疗效较好。