大便松散有食物残渣每天喝点它消化好便便好

　　大便很松散不成形，而且一遇水就全部散开了，便便里更是有食物残渣，这是怎么回事?是哪里除了问题呢?如今人们工作太忙、学习太累等等原因，饮食和生活习惯都是有问题的，总之，造成了脾胃不好、消化不好等问题，胃肠总是出现这样那样的问题，要是不及时的处理和改善，或许会变成慢性病的，所以，出现大便松散有残渣的情况，要重视起来哦。

　　

　　日常应注意饮食调理，戒除饮酒，少食辛辣肥腻及生冷之食物，多吃清淡易消化食物，饮食均衡多吃蔬菜水果增加膳食纤维和维生素的摄入等，必要时可结合药膳进行调养，增强脾胃哦：

　　山药薏米芡实粥：山药、薏米、芡实淘洗干净，锅中倒水熬煮成粥，其实很简单的。薏米，主要的功效在于健脾祛湿，芡实和莲子都有健脾止泻作用，但是胃寒可去掉薏米，胃热可去芡实换白扁豆。