大便成泥状解不干净怎么办?大便泥状还难解怎么办

　　有没有遇到这样的情况呢?大便一直以来就是泥状的，而且每次总拉不干净，有便意就是拉不出，这是为什么?大便都觉得拉不干净而且拉出来都是泥状的，这是怎么回事呢?

　　

　　大便不成形多和胃肠道动力功能有关，这种情况考虑为是由于消化不良、肠炎引起的可能性比较大。要注意平时的饮食和生活习惯要做出改变哦。

　　建议平时注意忌食生冷油腻、辛辣刺激等食物，饮食清淡易消化的为主，多吃新鲜蔬菜水果，注意清洁规律饮食，不要吃不干净和过期变质的食物哦。产气的食物要少吃，比如土豆、番薯、南瓜、各种甜食、碳酸饮料、糖醋食品等。坚硬的食物不要吃，如腊肉、火腿、香肠等。寒性食物尽量不吃，例如鸭、梨，尤其是刚从冰箱里拿出来的食物，包括棒冰、冰西瓜、冷饮等，过烫的食物，像火锅、热茶等也不要吃。

　　山药、薏苡仁、石榴、煮熟的苹果、柿子等有助于肠道功能恢复，另外可以吃一些瘦肉、蛋、鱼、虾以补充足够的蛋白质，利于胃肠道修复。