只要稍微一饿就胃痛肠鸣是什么原因?

　　都知道生活不易，工作起来更是不易，像是做销售的小李，经常在外跑业务，要么是到了饭点赶不上吃饭，要么就是赶车赶时间边走边吃或是到外地出差水土不服，肠胃总是受伤害，久而久之，胃肠不好了，尤其是出现稍微饿一点就会胃痛难受，有时候肚子还咕咕叫像是肠鸣，这是什么原因该怎么办才好?

　　

　　胃痛考虑是胃炎的可能性大，而肠鸣肚子咕咕叫可能是肠道功能紊乱，肠动力不足受损等的可能性较大，所以，注意日常生活中养护好肠胃很重要。关键要注意的就是饮食，尤其是上班族或经常外出一族。

　　饮食方面要注意按时规律的饮食，再忙到了饭点也要坐下来吃饭，不要暴饮暴食也不要边走边吃，为了节省点时间把自己的肠胃搞坏了，值得吗?尤其是早餐一定要吃，早点起床就有时间吃早餐啦。注意不要吃辛辣刺激性的食物，不要吃生冷、油腻肥厚的食物，这些食物会刺激胃肠粘膜也会加重胃肠负担，不利于消化更会损伤肠胃。