大便先硬后稀什么原因?大便先硬后稀怎样调理

　　请问大便先硬后稀是怎么回事啊?为什么会出现大便先干后稀的情况?最近会上厕所稍微着急点，但是到了厕所排便刚开始的大便比较干比较难拉，但是一旦前面干硬的大便排下后，后面的大便就比较稀了，这是怎么回事?大便先硬后稀是什么病呢?有点担心呢!

　　

　　这种情况有可能是胃肠功能不好、消化功能不良、结肠炎等引起的，与不良的饮食和生活习惯有很大的关系，所以要格外注意。

　　1、要注意饮食要规律要合理，不能挑食偏食，要荤素搭配合理，要清淡易消化，多吃蔬菜水果，多喝水，少吃生冷食物，不吃辛辣刺激食物，不吃油炸肥厚食物等等，总之，管住嘴别乱吃，要对自己的胃肠负责。

　　2、避免受凉，注意天气变化，做好保暖工作。

　　3、要生活规律，作息正常，不要熬夜，适当参加体育锻炼，增强体质也增强胃肠蠕动力和功能。