反流性胃炎嗓子异物感吃什么好胃炎引起的喉咙有异物感要吃什么

　　如今很多人饮食都是随心所欲，想吃什么就吃什么，根本不会照顾自己的胃，凉的、辣的、硬的、酸的、油腻的……各种美食下肚，饿到受不了才吃饭，睡觉前总要给自己加个餐，这样的饮食习惯时间久了，你的唯一不知不觉就出问题了。感觉嗓子眼儿有异物感还总之感觉反酸，检查发现是反流性胃炎，这个时候傻眼了吧，想要调养好胃该怎么办才好?吃什么好呢?

　　

　　反流性胃炎应该是老胃病了吧，这得扛了多久才会让胃病到达这样的程度啊。一般常规是采取药物治疗，也是缓解不适，但是有些药物毕竟会刺激胃黏膜和加重胃黏膜的损伤，亦会导致胃病久治不愈，甚至更重。

　　饮食上要清淡且有营养、好消化，有规律的定时定量吃饭是饮食最要遵守的，不要暴饮暴食，不要让自己饿到受不了才吃饭，这种情况下胃酸分泌过多易刺激伤害胃黏膜，此时猛地吃进去大量食物，胃肠消化不动食物易积滞在胃肠内引起胃胀气反酸反流等。所以才要求大家按点吃饭、细嚼慢咽啊。

　　同时平时制作食物要煮熟煮烂，这样为才更好消化和吸收哦。不妨多吃些粗纤维膳食纤维丰富的食物，富含营养的食物，新鲜的蔬菜水果是首选哦，黄瓜、苹果、土豆、芹菜、山药等等。避免吃油腻的食物，油腻高脂肪高热量的食物比如火锅、烤肉、甜食巧克力等，不仅难消化还增加胃肠负担，让人胃里难受。建议饮食清淡些好消化些，咀嚼煎炒烹炸，推荐蒸煮焖炖你的烹饪方式哦。