得了糜烂性胃炎不能吃什么?几个细节不能忽视

　　现在人们生活节奏快，方式也是五花八门、有滋有味的，喝酒抽烟应酬出差也是很多，不规律的饮食以及不均衡的饮食对胃肠的伤害是很大的，吃东西不忌口亦是常有的事，胃肠疾病越来越高发，糜烂性胃炎也是满常见的，一旦患上糜烂性胃炎，别着急上火，注意饮食了解什么不能吃，把握细节很重要。

　　

　　1、建议糜烂性胃炎的人除了规律进食外，还要注意不要暴饮暴食过饥过饱，Z好是细嚼慢咽少食多餐，每餐七八分饱就行了，不要吃到撑哦。提醒睡前不要吃东西，很多人有吃宵夜的习惯，Z好是饭后两三小时再睡，以免胃负担加重胃酸分泌增多。

　　2、建议饮食清淡软烂易消化，那些粗糙的、过硬的、辛辣的、刺激的、过冷过热的、过咸的等的食物，不要吃要禁忌。这样的食物如油炸食品、膨化食品、腌制熏制食品、辣椒、大蒜、韭菜、碳酸饮料、咖啡、酒类等，会刺激胃肠粘膜同时增加胃酸分泌，要避免哦。

　　

　　3、建议少喝牛奶，很多人说胃酸时喝牛奶能中和胃酸，但是虽可短暂的缓冲胃酸，但是过后不久牛奶中的蛋白质等会刺激更多的胃酸分泌出来，更加重了不适。当然，及早促进受损黏膜修复，保护胃黏膜少受刺激是主管重要的，有益菌在胃肠内的作用是不容忽视的。