脾虚会导致大便变扁吗?吃什么能改善

　　最近也不知是吃坏了还是怎么了，大便总感觉不是很正常，因为都知道正常的大便是圆柱形的软硬适中且有型的大便，类似香蕉便就是比较正常的大便，可是，大便变扁是正常的吗?大便变扁是脾虚导致的吗?该怎么改善?

　　

　　根据描述，考虑是结肠炎的可能，当然，需要做肠镜检查看是慢性结肠炎还是功能性结肠病，当然更要通过医生检查来确定具体病因，当然，很多人好奇是否是脾虚造成大便扁，而脾虚可能造成大便糖稀、大便不成形、大便松散、或者大便干燥、便秘等症状。

　　平时饮食要注意少吃油腻和辛辣的食物，忌烟酒、生冷食物、咖啡浓茶等，减少对胃肠道的刺激以及减轻胃肠道的负担，也要注意饮食规律有节制，不过饥过饱，也不暴饮暴食，要做到三餐规律尤其是早餐必须吃，每餐七分饱就可以了，或是少食多餐，细嚼慢咽，总之为的是减轻胃肠负担，让胃肠功能更强健。

　　平时不妨吃点健脾益肠的食物，像是竹笋、菜心、山药、胡萝卜、红枣、板栗、南瓜、芡实、茯苓、薏米、木瓜、无花果、陈皮、莲子等，健脾养胃哦。同时要保持情绪良好，释放压力，作息规律。